Essere una persona tranquilla e felice può riflettersi in molti ambiti della nostra vita, anche in quelli che riteniamo non avere alcuna relazione. La verità è che anche settori come quello economico sono influenzati dalla nostra capacità di stare tranquilli. Una ricerca pubblicata sulla rivista statunitense ha spiegato che risparmiare regolarmente e pagare i debiti in tempo sono abitudini fondamentali che rendono le persone più felici e meno ansiose.
Risparmiare è sinonimo di tranquillità
La ricerca spiega che abitudini finanziarie sane e ordinate, indipendentemente dal livello di reddito, fanno la differenza nella qualità della vita. Lo studio, che ha coinvolto oltre 20.000 persone, ha dimostrato che anche un aumento delle abitudini di risparmio, per quanto piccolo, è associato a un miglioramento della salute mentale.
Inoltre, ha anche concluso che un uso più costante delle carte di credito va di pari passo con un maggiore livello di stress.
Fondi di emergenza
Laura Bogart, esperta di finanza personale, ha identificato alcune delle abitudini di coloro che riescono a mantenere sia la stabilità economica che quella emotiva.
L’esperta sottolinea come abitudini mentalmente sane il fatto di disporre di un fondo di emergenza, avere più di una fonte di reddito, essere costantemente informati sulle questioni finanziarie, avere una visione chiara degli obiettivi economici e pensare sempre a lungo termine.